Hatha Yoga – Was ist das eigentlich?

Hatha Yoga ist ein körperorientiertes Yoga. Die bewährten Techniken des Hatha Yoga sind fundierte Methoden, um Körper und Psyche zu verbinden. Die Steigerung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens ist einer der Hauptgründe, dass so viele Menschen in unserer Zeit Hatha Yoga praktizieren.