Hatha Yoga – Was ist das eigentlich?

Hatha Yoga ist eine körperorientierte Form des Yogas. Die bewährten Techniken des Hatha Yogas sind fundierte Methoden, um Körper und Geist, Energie und Bewusstsein zu verbinden. Die Steigerung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens ist einer der Hauptgründe dafür, dass so viele Menschen in unserer Zeit Hatha Yoga praktizieren.